ねねブログ 〜横浜とB'zとアロマと〜

横浜在住、アロマハンドセラピストへ修行中のAEAJ認定アロマテラピーアドバイザーねねの生活
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本-学術的に「正しい」若い体のつくり方
JUGEMテーマ:自分が読んだ本
学術的に「正しい」若い体のつくり方。谷本道哉の著書。
アンチエイジングに興味があるので読んでみた。
運動していると若くいられる、食事に気をつけよう、といった内容で一般的なことが書いてある。
運動し続けなければならないこと、食事が体をつくるということを再確認した。
【2015.12.02 Wednesday 22:38】 author : ねね | | comments(0) | trackbacks(0) |
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